Canophea
Aromapraxis
Energiearbeit
Transformation innerer Glaubenssätze
Canophea
Digitale Selbstfürsorge für kreative Seelen
Rituale, Düfte & Designprodukte für dein achtsames Onlineleben
„Wahre Veränderung beginnt im Inneren.
Mit Duft, Energie und Klarheit findest du zurück zu dir
– Schritt für Schritt,
achtsam und im Einklang mit deiner Natur.“
Müde im Kopf? So bringt Pfefferminze deine Energie in Schwung
Müde im Kopf? Pfefferminze ist dein natürlicher Energie-Boost. Ein Atemzug genügt – und dein Geist wird klar, wach und fokussiert. Hier erfährst du, wie du das ätherische Öl für neue Kraft & mentale Frische nutzen kannst.
Du brauchst keinen großen Plan – nur Stift, Duft & ein paar ehrliche Zeilen
Manchmal ist es nicht der große Plan, der dich weiterbringt – sondern ein Moment mit Stift, Duft und ehrlichen Worten. In diesem Artikel erfährst du, wie Journaling mit ätherischen Ölen dich dabei unterstützen kann, loszulassen, Klarheit zu finden und deinen Alltag achtsamer zu gestalten.
Wenn dein Kopf Licht braucht: Warum Zitrone dein Denken klärt
Manchmal ist nicht dein Tag trüb – sondern dein Kopf voller Wolken. Zwischen Mails und To-dos wird alles grau, und du spürst: Es fehlt nicht an Wille, sondern an Klarheit und Licht. Dann genügt ein Duftmoment – klar, frisch, wach. Zitrone öffnet Fenster im Denken. Sie bringt Ordnung, wo Chaos herrscht – und Licht, wo…
Meine Canophea To-Want-Liste für das 4. Quartal 2025
Dieses Jahresende fühlt sich weniger nach Endspurt an – und mehr nach Innehalten. Nach Monaten voller Aufbau und Veränderung spüre ich, dass es jetzt um Klarheit geht: darum, was bleiben darf, was wachsen möchte und was sich wandeln will. Meine To-Want-Liste fürs 4. Quartal ist mein Kompass auf diesem Weg – sanft, achtsam und echt.
Wenn Konzentration schwerfällt: Warum Rosmarin dein Nervensystem stärkt
Manchmal ist es nicht dein Kopf, der müde ist – sondern dein Nervensystem. Es fühlt sich an wie ein Konzentrationsproblem, doch in Wahrheit ist dein System überreizt – zu viele Impulse, zu wenig Stille. In solchen Momenten braucht dein Geist keinen Druck, sondern einen Anker. Einen Atemzug. Einen Duft, der Ordnung schafft, wo Gedanken sich…
Die 5 besten ätherischen Öle im Arbeitsalltag
Zwischen Mails, To-Do-Listen und Bildschirmlicht können kleine Duftmomente wahre Anker sein. Mit ätherischen Ölen wie Zitrone, Lavendel oder Rosmarin schaffst du dir am Arbeitsplatz kleine Inseln für Ruhe, Fokus und Klarheit. Dieser Artikel zeigt dir, wie du sanfte Aromaanwendungen sicher einsetzt – von kurzen Duftmomenten bis zu praktischen Tipps für den Diffuser.
Über Canophea
Canophea ist dein Ruhepol im digitalen Alltag.
Hier findest du digitale Rituale und Produkte, die dir helfen, zwischen Bildschirmzeit und Alltag wieder bei dir selbst anzukommen.
Mit einer Mischung aus Aromapraxis, eBooks und Journaling-Impulsen schenkt dir Canophea kleine Inseln der Klarheit – sanft, ästhetisch und alltagstauglich.
Mein Fokus liegt auf innerer Verbindung, Struktur und Balance – nicht auf höher, schneller, mehr.
„Meine größte Inspirationsquelle ist die Natur
–
still, kraftvoll und voller Gestaltungskraft.“
Bald für dich da:
Digitale Rituale & Aromapraxis für deinen Alltag.
Ab Januar 2026 findest du hier:
Aromapraxis & Seelenlicht-Sessions
eine sanfte Kombination aus Duftarbeit, Glaubenssatz-Arbeit & energetischer Ausrichtung – um alte Muster loszulassen und dein inneres Leuchten zu stärken
Journaling-Impulse & Workbooks
PDFs & eBooks für Klarheit, Balance und kreative Selbstführung
Duftkarten & Affirmationssets
kleine Inseln der Selbstfürsorge für deinen digitalen Alltag
Canophea wächst behutsam. Alles beginnt mit deinem ersten Moment des Innehaltens.
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5 ätherische Öle, die dein Nervensystem lieben wird